ENTRENAMIENTOS NAVIDAD

El dia 26 de Diciembre elegimos los pinares de Liencres para entrenar, la mañana nos ha ofrecido un sol espectacular y los niños han disfrutado del entrenamiento en la naturaleza y el entorno maravilloso.

                                                                        Fotos: Jose Angel Domostegui

SAN SILVESTRE DE SANTANDER

 

HORARIOS Y DISTANCIAS

RESULTADOS CARRERA DE NAVIDAD RENEDO

INFANTIL MASCULINO

6º SERGIO RAMOS FERNANDEZ

 INFANTIL FEMENINO

24ª ANA ZAMORA RIVAS

ALEVIN MASCULINO

6º TOMAS CALLEJO CUADRILLERO

18º MARIO GARCIA ALVEAR         

53º CARLOS FERNANDEZ CABRERO 

ALEVIN FEMENINO

20ª LEYRE ARNAIZ YURREBASO
23ª   EVA GARCIA ALVEAR

24ª  ELENA GUTIERREZ GUTIERREZ 

25ª MARINA CARRILES FERNANDEZ

38ª ARIADNA HERREROS PEREZ
42ª ESTIBALIZ DOMOSTEGUI RUIZ

                  

BENJAMIN MASCULINO

                    

13º   JORGE SANZ CASTAÑO

34º ADRIAN ESTEVEZ ESCOBEDO

39º  ALVARO GONZALEZ PULIDO

40º HECTOR GUTIERREZ GUTIERREZ

45º JAVIER ALVAREZ HORNA

55º MIGUEL CALVO GOMEZ

61º IBAI MILLAN EZQUERRO

62º IVAN ARIAS CARO

70º MARCOS LOPEZ SOLAETA

BENJAMIN FEMENINO

13ª ANDREA REBAQUE RUIZ

18ª AINARA ARNAIZ YURREBAS0

22ª LUCIA RUBIO CASADO

26ª ARA ACHA LUCAS

34ª OLGA FERNANDEZ CABRERO

48ª NEREA ARGULO ANGULO

MINIS MASCULINO

2º VICTOR SANZ CASTAÑO

24º SAMUEL COZAR

26º IKER MILLAN

28º ADRIAN PRIETO

47º ELOY DOMOSTEGUI

48º DAVID HERNANDEZ

52º HUGO SANTACRUZ

54º PABLO BARREDA

MINIS FEMENINOS

7ªJULIA ARRANZ FURRIENTOS

24ª DANIELA URRESTI

34ª LUNA GARCIA GUTIERREZ

35º VALERIA MANRIQUE

51ª CANDELA GARCIA GUTIERREZ

67ª ESTELA REBAQUE

JUVENIL FEMENINO

16ª CAMILA GOMEZ MARTINEZ

SENIOR MASCULINO

43º ISMAEL MENESES BADALA

 VETERANOS MASCULINO

24º  DAVID GONZALEZ CABARGA 

26º  MIGUEL ANGEL SANTA CRUZ BARRIOS 

39º  JAVIER GARCIA BENGOECHEA

40º JOSE CARLOS IZQUIERDO DIAZ

47º LUIS ANDRES GUTIERREZ ARROYO
50º FERNANDO ZAMORA ANGULO

57º JOSE LUIS CALLEJO CABO

VETERANAS

3ª IZASKUN YURREBASO OLABARRIETA

Felices Fiestas

ENTRENAMIENTOS NAVIVAD ALEVINES E INFANTILES

           HORA                                      DIA                                                          

         11,00 H                          MIERCOLES 26                     PINARES DE LIENCRES (aparcamiento)  

         11,00 H                          VIERNES     28                   PARQUE DE LAS LLAMAS (aparcamiento) 

         11,00 H                          MIERCOLES 2                      PINARES DE LIENCRES (aparcamiento) 

         11,00 H                          VIERNES       5                                    MATALEÑAS (aparcamiento)   

ENTRENAMIENTOS NAVIVAD BENJAMINES 

 

           HORA                                      DIA                                                          

         11,00 H                          JUEVES      27                      PINARES DE LIENCRES (aparcamiento)  

         11,00 H                          JUEVES        3                 PARQUE DE LAS LLAMAS (aparcamiento)  

FELICES FIESTAS Y PROSPERO AÑO NUEVO 

CARRERA DE NAVIDAD RENEDO DE PIELAGOS

XXIII Carrera de Navidad en Renedo de Pielagos

Cómo secar tus zapatillas
¿Quieres tus zapas secas en el próximo rodaje? Este truco es infalible.

ARTÍCULO PUBLICADO EN http://www.runners.es/material/zapatillas/articulo/seca-tus-zapatillas

Si se te han mojado las zapatillas tras un entrenamiento en el que has pisado más charcos de la cuenta, este truco de la abuela es infalible:
- Primero quita la plantilla y lávala aparte. Puedes hacerlo a mano, es el principal foco de bacterias. Déjala secar.
- Llena después la zapatilla húmeda con papel de periódico. Haz una pelota con él y rellena la zapatilla. Déjalo unas horas, ya que absorberá la humedad de la parte superior, y quítalas después. Observa cómo está. Si es necesario, repite.
No necesitas nada más para poder correr al día siguiente con las zapatillas secas. ¿Fácil, verdad?
JOSÉ ÁNGEL DOMOSTEGUI PARADA

Articulo de la revista Runners

CROSS COSTA ESMERALDA LAREDO

CLASIFICACIONES

Infantil masculino

10º SERGIO RAMOS FERNANDEZ

Infantil femenino

30ª CLAUDIA BEAR TEJERA

Alevín masculino

26º TOMAS CALLEJO CUADRILLERO
49º FERNANDO VIOTA MARTINEZ
50º IKER MILLAN EZQUERRO
59º ANDRES FERNANDEZ MARTIN
62º CARLOS FERNANDEZ CABRERO

Alevín femenino

1ª LINDES GONZALEZ DIAZ

20ª LEYRE ARNAIZ YURREBASO
21ª PAULA PEQUEÑO PUÑAL
29ª ANDREA PEQUEÑO PUÑAL
31ª ELENA GUTIERREZ GUTIERREZ
38ª EVA GARCIA ALVEAR
49ª ESTIBALIZ DOMOSTEGUI RUIZ

Benjamín masculino

7º JORGE SANZ CASTAÑO
20º ADRIAN PEREZ BAHAMONTES
32º FRANCISCO MAROTO NOVAl
39º ADRIAN ESTEVEZ ESCOBEDO
40º HECTOR GUTIERREZ GUTIERREZ
44º ALVARO GONZALEZ PULIDO
45º IBAI MILLAN EZQUERRO
46º MIGUEL CALVO GOMEZ

Benjamín femenino

15ª ANDREA REBAQUE RUIZ

17ª ARA ACHA LUCAS

30ª AINARA ARNAIZ YURREBAS0

36ª OLGA FERNANDEZ CABRERO

50ª NEREA ARGULO ANGULO

Juvenil masculino

14º CARLOS QUINTANA LAVIN

Juvenil femenino

17ª CAMILA GOMEZ MARTINEZ

Senior Femenino

26ª BARBARA MARCOTE HEREDIA

CLASIFICACION POR EQUIPOS

16º.- CAMARGO JUAN DE HERRERA

59º MIGUEL ANGEL SANTA CRUZ BARRIOS 14' 17''
66º DAVID GONZALEZ CABARGA 14' 38''
68º MAURICIO PEREZ URRIZA 14' 39''
82º JAVIER GARCIA BENGOECHEA 15' 29''
86º FERNANDO ZAMORA ANGULO 15' 59''
89º LUIS ANDRES GUTIERREZ ARROYO 16' 14”

CAMPEONATO REGIONAL DE CROSS CORTO

Este año el "Campeonato Regional de Cross corto "se celebra coincidiendo con el cross Costa Esmeralda en Laredo el dìa 6 de Diciembre os pongo el horario y el recorrido.

Horario y distancias

Circuito

Campeonatos Regionales de Cross

La Federacìòn ha publicado el listado de los diferentes campeonatos regionales de cross, a nosotros como club nos toca organizar el Campenato de Cantabria de Cross por Clubes que se celebrarà el pròximo 20 de enero de 2013 coincidiendo con la celebracion del cross Punta Parayas.

Listado de Campeonatos Regionales

RESUTADOS CROSS ESPAÑA DE CUETO

Alevín masculino

 

15º MARIO GARCIA ALVEAR

36º IKER MILLAN EZQUERRO

Alevín femenino

1ª LINDES GONZALEZ DIAZ

15ª LEYRE ARNAIZ YURREBASO

26ª ELENA GUTIERREZ GUTIERREZ

28ª EVA GARCIA ALVEAR

32ª ESTIBALIZ DOMOSTEGUI RUIZ

 35ª ANDREA PEQUEÑO PUÑAL

46ª ARIADNA HERREROS PEREZ

Benjamín masculino

 Bº JORGE SANZ CASTAÑO

25 ºADRIAN PEREZ BAHAMONTES

36º  FRANCISCO MAROTO NOVAL

37º HECTOR GUTIERREZ GUTIERREZ

41º ADRIAN ESTEVEZ ESCOBEDO

42º IBAI MILLAN EZQUERRO

43º JAVIER ALVAREZ HORNA

47º IVAN ARIAS CARO

48º IZAN COBO PEREZ

Benjamín femenino

11ª ARA ACHA LUCAS

19ª ANDREA REBAQUE RUIZ

23ª AINARA ARNAIZ YURREBAS0

 37ª LUCIA RUBIO CASADO

42ª OLGA FERNANDEZ CABRERO

52ª NEREA ARGULO ANGULO

Juvenil femenino

12ª CAMILA GOMEZ MARTINEZ

Absoluto femenino

12ª BARBARA MARCOTE HEREDIA

Veteranos A (de 35 a 44 años)

16º MIGUEL ANGEL SANTA CRUZ BARRIOS

24º JAVIER GARCIA BENGOECHEA

25º JOSE CARLOS IZQUIERDO DIAZ

26º OSCAR FERNANDEZ SANTAMARIA

Veteranos B (de 45 a 59 años)

12º ENRIQUE GARCIA GONZALEZ

Absoluto masculino

46º ISMAEL MENESES BADALA

CROSS INTERNACIONAL DE ATAPUERCA

La atleta Lindes Gonzalez, del club Camargo Juan de Herrera, participò en el Cross Internacional de Atapuerca en la que de entre más de 200 atletas terminò en la 18ª posiciòn.

Felicidades Lindes

Jose Angel Domostegui

ENLACE MUY SALUDABLE E INTERESANTE

Aquí os dejo el enlace del Centro Médico Deportivo Begoña Manuz. La conozco desde el año 1989 y para mí es la mejor del mundo mundial:

http://centromedicodeportivo.com/

Santos C.S.

CROSS ANIVERSARIO ESPAÑA DE CUETO

Horarios y circuito del cross España de Cueto



RESULTADOS CARRERA POPULAR COSTA DE AJO

 Absoluto femenino

24ª  BARBARA MARCOTE HEREDIA 

Absoluto masculino 

48º EMILIO MINCHERO GARCIA

 Infantil masculino

9º SERGIO RAMOS FERNANDEZ

Infantil femenino

18ª  CLAUDIA BEAR TEJERA 

48ª  ISABEL DUQUE ZAVALA

 Alevín masculino

16º  MARIO GARCIA ALVEAR 

41º FERNANDO VIOTA MARTINEZ

50º   IKER MILLAN EZQUERRO 

 52º ANDRES FERNANDEZ MARTIN 

57º MIGUEL DUQUE ZABALA 

 60º CARLOS FERNANDEZ CABRERO

 Alevín femenino

 1ª LINDES GONZALEZ DIAZ

10ªLEYRE ARNAIZ YURREBASO

20ª ANDREA PEQUEÑO PUÑAL

    22ª    PAULA PEQUEÑO PUÑAL  

        24ª ELENA GUTIERREZ GUTIERREZ 

 32ª    EVA GARCIA ALVEAR 

48ª ESTIBALIZ DOMOSTEGUI RUIZ

Benjamín masculino 

5º       JORGE SANZ CASTAÑO

         29º    ADRIAN PEREZ BAHAMON

                    39º    HECTOR GUTIERREZ GUTIERREZ

            41º     FRANCISCO MAROTO NOVAL

     49º       JAVIER ALVAREZ HORNA

    50º      IBAI MILLAN EZQUERRO

          51º       ADRIAN ESTEVEZ ESCOBED

53º               IVAN ARIAS CARO

56º               IZAN COBO PEREZ

Benjamín femenino 

12ª   ANDREA REBAQUE RUIZ

  15ª       ARA ACHA LUCAS         

             24ª    AINARA ARNAIZ YURREBASO

             36ª      OLGA FERNANDEZ CABRERO

  40ª        LUCIA RUBIO CASADO

        52ª       NEREA ARGULO ANGULO

    53ª        LAURA ZAMORA RIVAS

             56ª      LUCIA RODRIGUEZ CABEZAS

 Prebenjamín masculino

  1º   VICTOR SANZ CASTAÑO

    16º     ADRIÁN PRIETO SORDO

       22º         ISRAEL MOLINO CAMÍN

        23º       PABLO VIOTA MARTÍNEZ 

  28º        IKER FRÍAS CASTILLO

   29º       JAVIER VALLE PUERTA 

     30º     ELOY DOMOSTEGUI RUIZ

      35º       HUGO SANTA CRUZ PEÑA

             36º           NICOLÁS SILVA CARCAMO

                 37º     DAVID HERNÁNDEZ TOLEDANO

 Prebenjamín femenino

5ª ANGELA GONZÁLEZ SÁINZ

    8ª    JULIA ARRANZ FURIENZOS 

  14ª          ANGELA BLAZQUEZ       

    19ª      CLAUDIA URIARTE LÓPEZ

              20º       NAYARA FERNÁNDEZ MARTÍN

        21º      DANIELA URRESTI BRUGOS

         26ª         LUNA GARCÍA GUTIÉRREZ

       29ª        ALBA GARCÍA GUTIÉRREZ

    31ª          ESTELA REBAQUE RUIZ

 Veteranos

                          34º    MIGUEL ANGEL SANTA CRUZ BARRIOS

        39º     DAVID GONZALEZ CABARGA 

  45º      MAURICIO PEREZ URRIZA

                  48º     OSCAR FERNANDEZ SANTAMARIA

           57º    JAVIER GARCIA BENGOHECHEA

             58º       JOSE CARLOS IZQUIERDO DIAZ

                      73º        LUIS ANDRES GUTIERREZ ARROYO

              74º          FERNANDO ZAMORA ANGULO

Juvenil masculino

12º     CARLOS QUINTANA LAVIN

Junior masculino 

14º   PABLO VILLANUEVA DIEGO

Juvenil femenino 
   19º     CAMILA GOMEZ MARTINEZ

Veteranas
1ª  IZASKUN YURREBASO OLABERRIETA

RESULTADOS 8ª JORNADA LIGA MENORES RELEVOS

4x100m FEM. AL CADETE

4º PUESTO

  Maria Echevarria Blanco 

 Sara Lopez Gutierrez 

 Lucia Pascual Martinez 

 Maria Santamarta Del Rivero 

4x80m MASC. AL INFANTIL

5º PUESTO

Sergio Ramos Fernandez 

 Pablo Quintana Lavin
 Adrian Gonzalez Sainz 

 Bauque Roeterink Cerrillo 

 4x60m FEM. AL ALEVIN

1º PUESTO

 Lindes Gonzalez Diaz 

 Paula Pequeño PuñaL

 Isabel Duque Zavala 

Claudia Bear Tejera 

7º PUESTO

Eva Garcia Alvear 

Leyre Arnaiz Yurrebaso

Andrea Pequeño Puñal

 Deva Alegria Payeiro

 4x60m MASC. AL ALEVIN

2º PUESTO

 Fernando Viota Martinez 

 Carlos Fernandez Cabrero

Carlos Palencia Santiago

 Marcos Santamarta Del Rivero

 4x50m FEM. AL BENJAMIN

5º PUESTO

 Estibaliz Domostegui Ruiz

 Elena Gutierrez Gutierrez

 Ara Acha Lucas 

 Andrea Rebaque Ruiz

4x50m MASC. AL BENJAMIN

3º PUESTO

  Jorge Sanz Castaño

Mario Garcia Alvear

Tomas Callejo Cuadrillero

 Iker Millan Ezquerro

 

LIGA ESCOLAR 8ª JORNADA

CIRCULAR 68 FCA LIGA ESCOLAR 8ª JORNADA

Corrales de Buelna

Horario de la competicion

CARRERA POPULAR COSTA DE AJO

SABADO 4 DE NOVIEMBRE CARRERA POPULAR  DE AJO

CARTEL DE LA PRUEBA

Horario por categorias

 Plano circuitos

XXI Liga Escolar de Menores VII Jornada. Prueba: doble salto a pies juntos. Benjamín Femenino.

LXXXIII CROSS ANIVERSARIO ATLETICO ESPAÑA DE CUETO

Presentado el LXXXIII Cross  Aniversario Atlético España  de Cueto

Cross España de Cueto

LIGA ESCOLAR DE MENORES 7ª JORNADA

RESULTADOS

100m MASC. AL CADETE

7º David Gutierrez Hernandez

500m MASC. AL INFANTIL

8º Adrian Gonzalez Sainz

Altura MASC. AL INFANTIL

2º Bauque Roeterink Cerrillo

7ª Sergio Ramos Fernandez

Doble salto a pies juntos BENJAMIN MASCULINO

5º Mario Garcia Alvear

           8ª Tomas Callejo Cuadrillero

9º jorge Sanz Castaño

Triple salto pies juntos ALEVIN MASCULINO

6º Marcos Santamarta del Rivero

16º Carlos Fernandez Cabrero

8x50m mixtos BENJAMIN Final

8º Camargo Sigaltec JH

100m FEM. AL CADETE Final

7º Marta Santamarta del Rivero

17ª Lucia Pascual Martinez

20ª Sara Lopez Gutierrez

Peso (3kg) FEM. AL INFANTIL

10º Ana Zamora Rivas

2x30m ida y vuelta ALEVIN FEMENINO Final

6º Isabel Duque Zabala

17ª Lindes Gonzalez Diaz

19ª Leyre Arnaiz Yurrebaso

27ª Eva garcia Alvear

Triple salto pies juntos ALEVIN FEMENINO

2ª Claudia Bear Tejera

9º Paula Pequeño Puñal

13ª Andrea Pequño Puñal

Doble salto a pies juntos BENJAMIN FEMENINO

20º Elena Gutierrez Gutierrez

22ª Ara Acha Lucas

29ª Andrea Rebaque Ruiz

33 Estibaliz Domostegui Ruiz

Campeonato de Cantabria de Pruebas Combinadas, Octubre 2012.

Muy buenas a tod@s,
Aquí os dejo un vídeo del Campeonato de Cantabria de Pruebas Combinadas del pasado fin de semana.El próximo será FEMENINO ;.).
Un saludo.
Naira.

XXI LIGA ESCOLAR DE MENORES- VII JORNADA

Horarios y pruebas 20 de Octubre de 2012

Campeonato de Cantabria de Pruebas Combinadas- Menores

RESULTADOS

Triatlón ALE FEM. AL

2ª Claudia Bear Tejero

9ª Iabel Duque Zabala       

16ª Eva Garcia Alvear          

 

Triatlón BEN FEM. AL

10ª Elena Gutierrez Gutierrez 

14ª Estibaliz Domostegui Ruiz  

15ª Andrea Rebaque Ruiz        

16ª  Ara Acha Lucas                

Triatlon ALE MASC. AL

3º Marcos Santamarta Del Rivero

 

Triatlon BEN MASC. AL

3º Mario Garcia Alvear

4º Tomas Callejo Cuadrillero

10º Jorge Sanz Castaño